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    pk10冠亚和值怎么看:饭后嚼两粒?木糖醇真的可以预防蛀牙吗?

    发布时间:2018-12-19 16:41

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      你对木糖醇真的了解多少?

      作为天然存在的糖,通常由白桦树和玉米穗轴加工而成,木糖醇作为糖替代品和潜在的牙齿卫生游戏改变者而受到欢迎。如果你正在疑惑甜味可以改善你的口腔健康,并震惊你的牙医正在谈论它,你并不孤单。我们在这里向您提供事实并回答问题:木糖醇可以预防蛀牙吗?

      木糖醇如何预防蛀牙?

      大多数人都没有意识到龋齿(或蛀牙)是由口腔中存在的一种叫做“变形链球菌”的口腔细菌引起的传染性和传染性疾病的结果。当这种特殊的细菌以你吃的糖为食时,会产生酸,导致牙釉质侵蚀,牙菌斑产生,牙龈疾病,蛀牙和最终的牙齿脱落。木糖醇如何预防蛀牙?

      木糖醇具有使其不易被细菌消化的特性,这减少了具有负面影响的细菌数量并减少了空洞的情况。

      木糖醇提高了口腔的pH值,形成了一种限制细菌生长的碱性口腔环境。

      木糖醇在唾液中产生更高的钙水平,这有助于牙釉质的产生。

      根据儿童牙医协会的说法,木糖醇的摄入量必须在一定范围内(3至8克),并在一天内传播,以获得最大的益处。

      您可以在以下产品中找到木糖醇:

      口香糖:一定要检查每片中的木糖醇含量以及是否有其他糖类添加剂,如山梨糖醇或阿斯巴甜。

      薄荷和糖果

      颗粒状:可用于烘烤以代替精制糖。

      糖浆:对于四岁以下的儿童来说,这可能是一个更好的选择,以减少窒息的风险。

      这些是木糖醇对抗蛀牙的科学原因。

      你应该知道什么事实?

      1

      自然并不意味着未加工

      虽然木糖醇存在于水果和蔬菜中(化学上不像人造甜味剂那样),但它仍然经过高度加工。木糖醇的最佳来源是硬木桦树,而不是转基因玉米产品。

      2

      木糖醇不是零卡路里

      木糖醇不含糖,但它含有的热量比糖少40%。糖尿病患者应该意识到,虽然它的血糖指数低至7(与精制糖相比为84),但与甜叶菊等其他天然甜味剂不同,它仍可能影响血糖水平。

      3

      木糖醇可引起胃肠道问题

      像大多数糖一样,木糖醇会将水吸入肠道,导致气体,腹胀和腹泻。肠易激综合症患者应避免食用木糖醇。为了减少副作用,建议在一周或更长时间内缓慢引入木糖醇,以便身体进行调整。

      4

      木糖醇对宠物很危险

      您需要让木糖醇远离您的狗,避免食用含有甜味剂的食物。木糖醇会导致他们的身体产生胰岛素,导致低血糖甚至肝功能衰竭。

      一种多方面的口腔预防方法

      所以回答这个问题:“木糖醇会阻止蛀牙吗?”- 答案可能是肯定的

      作者

      邹攀

      清风工作室总编

      “口腔视界”特邀作者


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